Kako se rešiti bubuljica: Najbolje metode i saveti

Bubuljice su problem sa kojim se suočavaju ljudi svih uzrasta, ne samo tinejdžeri tokom puberteta. U ovom članku ćemo istražiti najefikasnije načine za uklanjanje bubuljica, bazirane na iskustvima ljudi i stručnim savetima.

Zašto se pojavljuju bubuljice?

Pre nego što pređemo na rešenja, važno je razumeti uzroke bubuljica. Najčešći uzroci uključuju:

• Hormonske promene (posebno tokom menstruacije ili puberteta)
• Stres
• Nepravilna ishrana
• Neodgovarajuća nega kože
• Genetska predispozicija
• Upotreba neodgovarajuće kozmetike

Kućni tretmani za bubuljice

1. Žuti prasak iz apoteke

Jedan od najčešće pominjanih rešenja je žuti prasak za rane koji se koristi i za bebine pupčiće:

"Kupite u apoteci žuti prasak za rane. To se stavlja bebama da im osuši pupčić. Košta manje od 100 din. Svako veče stavite malo praska na bubuljicu i osušiće se. Nikako ih ne dirajte, stavite prasak i za koji dan ih neće biti."

Ovaj prasak deluje kao apsorbent, upija višak sebuma i suši bubuljicu.

2. Bebi puder

Jednostavan i jeftin način za sušenje bubuljica je upotreba običnog bebi pudera:

"Možeš i običan bebi puder da staviš na bubuljicu i to pomaže."

3. Čaj od kamilice

Kamilica ima antiinflamatorna svojstva koja smiruju upaljenu kožu:

"Napravite čaj od kamilice, ohladite ga i koristite kao tonik ili obloge na bubuljice."

Profesionalna rešenja

1. Poseta dermatologu

Mnogi ističu važnost posete dermatologu:

"Najbolje je prvo otići kod nekog dermatologa da se vidi razlog zbog čega se bubuljice pojavljuju."

Dermatolog može prepisati:

• Klindamicin losion (antibiotik)
• Skinoren mast (sa azelainskom kiselinom)
• Airol kremu
• Benzoyl peroksid preparate

2. Kozmetički tretmani

Redovni tretmani lica kod kozmetičara mogu dati odlične rezultate:

"Najbolje ti je da odeš kod kozmetičarke na tretman lica. Ja idem svakog meseca i taj tretman je čudo. Par dana posle tretmana lice ti je preporodjeno. Kozmetičarka će ti odrediti kakav ti je tip lica i šta bi trebala da koristiš."

Ishrana i stil života

Ishrana igra ključnu ulogu u zdravlju kože:

"Ishrana je jako bitna. Na licu se najviše ogleda ono što jedemo. Npr. mojoj drugarici nenormalno izlaze bubuljice od majoneza. Manje čokolade ili uopšte slatkiša. 1 kockica čokolade dnevno, uvek oprano lice."

Preporučuje se:

• Povećanje unosa vode (minimum 2 litra dnevno)
• Izbegavanje previše masne hrane i slatkiša
• Unos vitamina B kompleksa
• Povećanje unosa povrća i voća

Nega kože

Pravilna dnevna nega je ključna u borbi protiv bubuljica:

1. Čišćenje lica

Preporučuju se blagi proizvodi za čišćenje:

"Lice čistite mlekom i odgovarajućim gelovima, tonicima, losionima, zavisno od tipa kože."

Popularni proizvodi uključuju:

• Sebamed Clear Face sapun
• Garnier Pure 3 u 1
• Vichy Normaderm
• Avène Cleanance

2. Hidratacija

Čak i masna koza treba hidrataciju:

"Koristim Eucerin krem-gel za problematičnu kožu. Na bubuljicu ujutru i uveće stavljam klindamicin losion."

3. Zaštita od sunca

Važno je koristiti nekomedogene zaštitne kreme:

"Kad se sunčam, na lice stavljam Vichy antisolarni krem SPF 20-30."

Šta ne raditi sa bubuljicama

Neke greške mogu pogoršati stanje:

"Ovo nemoj da radiš nikako: ih nemoj cediti. Ja sam to uradila par puta pa se stvori krasta, a kad otpadne ostane fleka još je gore ako namerno otkineš krastu."

Glavne greške uključuju:

• Prekomerno pritiskanje i čedjenje bubuljica
• Korišćenje agresivnih sapuna koji isušuju kožu
• Ignorisanje osnovne nege kože
• Upotreba komedogene kozmetike

Kako ukloniti fleke od bubuljica

Posle bubuljica često ostanu crvene ili tamne fleke. Neki od načina za njihovo uklanjanje su:

"Meni su fleke od bubuljica nestale sa Adaferinom. On vrši izbeljivanje. Ova krema se maže u jesen ili zimu kada nema sunca."

Drugi efektivni proizvodi:

• Avène Cicalfate krema
• Contractubex gel
• Prirodni limunski sok (blago izbeljuje)
• Kremice sa vitaminom C

Kada potražiti stručnu pomoć

Ako kućni tretmani ne daju rezultate ili ako imate:

• Teške upaljene ciste
• Bubuljice koje ostavljaju duboke ožiljke
• Probleme koji utiču na samopouzdanje

Obratite se dermatologu koji može preporučiti:

• Jače topikalne preparate
• Oralne antibiotike
• Hormonsku terapiju (kod žena)
• Izotretinoin (Roaccutane) za teške slučajeve

Zaključak

Borba protiv bubuljica zahteva strpljenje i doslednost. Ključni faktori uspeha su:

1. Pravilna dnevna nega kože
2. Balansirana ishrana
3. Redovno čišćenje lica
4. Izbegavanje čedjenja bubuljica
5. Stručna pomoć kada je potrebna

Kao što jedan korisnik kaže:

"Svako treba da pronađe svoj način nege. Probajte umivanje Dercom Clire ili nečim sa salicilnom kiselinom, klindamicin gel na upaljene delove. Takodje je jako bitna ishrana."

Zapamtite da svaka koza reaguje drugačije, pa možda morate isprobati više metoda pre nego što pronađete onu koja vam najbolje odgovara.