Celulit: Prirodna Pojava ili Estetski Problem?

U današnje vreme, reklame nas neprestano bombarduju proizvodima protiv celulita, stvarajući utisak da je ovo nešto što moramo eliminisati. Međutim, koliko je celulit zaista problem, i da li muškarcima toliko smeta koliko se čini?

Šta je celulit i koliko je čest?

Celulit je potpuno normalna pojava koja se javlja kod 80-90% žena tokom života. To je lokalno gomilanje masnih naslaga koje daje koži karakterističan "narandžast kore" izgled, najčešće na bedrima, bokovima i stomaku.

Da li muškarcima smeta celulit?

Prema diskusijama na forumima, mišljenja su podeljena:

• "Meni to ne smeta ni najmanje. Uvek sam voleo pomorandže i južno voće uopšte."
• "Pravi muškarci ni ne primete celulit - to primećuju samo mlakonje koji ne mogu ništa da navataju."
• "Ne smeta mi dokle god je žena zdrava i negovana."

Najefikasniji načini borbe protiv celulita

Iako je celulit prirodna pojava, mnoge žene žele da ga smanje. Evo šta iskusni korisnici preporučuju:

1. Fizička aktivnost

"Redovno vežbanje je ključno - trčanje, plivanje, vožnja bicikla ili čak preskakanje konopca (vijača) može značajno pomoći."

2. Zdrava ishrana

"Pijte puno vode (minimum 2l dnevno), izbegavajte gazirana pića, smanjite unos soli i šećera, jedite više voća i povrća."

3. Kozmetički tretmani

Iskustva korisnika sa različitim proizvodima:

• "Clarinsov gel protiv celulita mi je najbolji - vidi se rezultat posle 2 nedelje."
• "Natura bel gel sa bršljanom je jeftin i efektan."
• "Avonov CelluSculpt gel mi je pomogao za 4 meseca."

4. Masaze i profesionalni tretmani

"Profesionalna anticelulit masaža daje fantastične rezultate. Traje 40 minuta i košta oko 3000 din."

"LPG tretmani su skupi ali efikasni - oko 20€ po sesiji, preporučuje se 14 tretmana."

Mitovi o celulitu

Razotkrivamo neke od najčešćih zabluda:

• Mit: Samo gojazne žene imaju celulit
  Istina: I mršave žene mogu imati celulit jer je uglavnom hormonog porekla
• Mit: Kreme mogu potpuno eliminisati celulit
  Istina: Kreme mogu samo privremeno poboljšati izgled kože
• Mit: Celulit je neizlečiv
  Istina: Može se znatno smanjiti pravilnom kombinacijom ishrane, vežbi i tretmana

Test za utvrđivanje rizika od celulita

Odgovorite na sledeća pitanja (1 poen za svako "da"):

1. Da li imate vidljivog celulita bez stiskanja kože?
2. Da li je vaš celulit bolan kada uštinete kožu?
3. Da li imate celulita u više oblasti tela?
4. Da li ste primetili pojavu celulita pre 25. godine?
5. Da li imate izražen PMS (premenstrualni sindrom)?

Rezultat:
0-3 poena: Nizak rizik
4-8 poena: Umeren rizik
Preko 8 poena: Visok rizik - preporučuje se promena načina života

Zaključak: Prihvatite sebe, ali brinite o sebi

Kao što jedan učesnik diskusije kaže: "U suštini, sve te popravljive stvari nisu toliko važne u životu. Bitniji je stav osobe prema sebi."

Celulit je prirodna pojava, ali ako vam smeta, najbolje rezultate daje kombinacija zdrave ishrane, redovne fizičke aktivnosti i profesionalnih tretmana. Najvažnije je da se osećate dobro u svojoj koži.