Akne u Pubertetu: Šta Radi, a Šta Ne Radi

Problemi sa aknama u pubertetu su izuzetno česti, ali svako iskustvo je jedinstveno. Dok neki mladi ljudi imaju samo povremene bubuljice, drugi se bore sa ozbiljnim oblicima akni koje mogu ostaviti trajne posledice. U ovom članku ćemo detaljno razmotriti sve aspekte ovog problema.

Zašto se akne javljaju u pubertetu?

Pubertet je period intenzivnih hormonalnih promena koje utiču na rad lojnih žlezda. Povećana proizvodnja testosterona stimuliše lučenje sebuma (prirodnog ulja kože) što može dovesti do začepljenih pora i nastanka bubuljica. Važno je napomenuti da je ovo sasvim normalna pojava koja ne ukazuje na lošu higijenu.

Ishrana i akne - mit ili realnost?

Postoje oprečna mišljenja o uticaju ishrane na akne:

• Neki savetuju izbacivanje mlečnih proizvoda, prženih jaja, čokolade i masne hrane
• Drugi smatraju da ishrana ima minimalan uticaj i da glavni uzrok leži u hormonima
• Povećan unos vode i svežeg voća i povrća može doprineti opštem zdravlju kože

Iako naučna istraživanja nisu dala jasne dokaze o direktnoj vezi između određene hrane i akni, zdrava ishrana svakako može doprineti boljoj regeneraciji kože.

Dermatološki tretmani

Za teže slučajeve akni, dermatolozi obično preporučuju:

• Retinoidne kreme - deluju na začepljene pore i smanjuju upale
• Kreme sa benzoil peroksidom - antibakterijsko delovanje
• Antibiotike - za upaljene, crvene akne
• Orvagil terapiju - oralni lek protiv akni
• Roakutan (izotretinoin) - za najteže slučajeve, sa brojnim nuspojavama

Roakutan - šta treba znati

Roakutan je jedan od najefikasnijih lekova protiv teških akni, ali nosi i ozbiljne rizike:

• Može izazvati suvu kožu, usne i oči
• Zahteva redovne kontrole jetre
• Žene ne smeju zatrudneti tokom terapije i određeno vreme nakon nje
• Mogući bolovi u kostima i glavobolje
• Potencijalno može uticati na rast kod mladih osoba

Ovaj lek se prepisuje samo u ekstremnim slučajevima i nikako se ne sme koristiti bez nadzora dermatologa.

Prirodni tretmani i babski lekovi

Za blaže oblike akni, mnogi pokušavaju prirodne metode:

• Pranje lica mekom vodom sa kiselinom
• Eterična ulja (npr. ekstrakt žalfije i nevena)
• Kapi od kamilice za umirivanje iritirane kože
• Zeleni čaj kao unutrašnji i spoljašnji tretman
• Korišćenje domaćeg sapuna umesto komercijalnih preparata

Psihološki aspekti

Akne u pubertetu često imaju dubok psihološki uticaj:

• Mogu smanjiti samopouzdanje i dovesti do socijalne izolacije
• Stalno nerviranje oko izgleda može pogoršati stanje
• Važno je shvatiti da je ovo privremena pojava i deo procesa sazrevanja
• Pozitivno razmišljanje može pomoći - akne su znak aktivnih hormona i zdravog organizma

Razlika između akni i bubuljica

Važno je praviti razliku između:

• Adolescentskih bubuljica - manji pristići koji obično nestanu sa pubertetom, lako se tretiraju kremama i ne ostavljaju oziljke
• Akni - ozbiljno oboljenje kože koje može trajati decenijama, zahteva intenzivnije tretmane i često ostavlja vidljive posledice

Praktični saveti za negu kože

• Perite lice blagim sredstvima 2 puta dnevno
• Izbegavite često dodirivanje lica rukama
• Ne isticajte bubuljice jer to može dovesti do infekcije i ožiljaka
• Koristite nekomedogene kreme za hidrataciju
• Zaštitite lice od sunca, ali koristite nekomedogene sunčane kreme
• Redovno menjajte navlake za jastuke

Zaključak

Borba protiv akni u pubertetu je individualna i zahteva strpljenje. Dok neke osobe imaju sreću sa blagim oblicima koji reaguju na jednostavne tretmane, drugi moraju proći kroz ozbiljne terapije. Najvažnije je ne gubiti nadu - sa pravim pristupom i, u većini slučajeva, sa vremenom, problem će se rešiti. Ako akne izazivaju ozbiljne psihičke probleme ili fizičke bolove, obavezno posetite dermatologa.